Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej zaprasza do wzięcia udziału w dwóch bezpłatnych
20-godzinnych szkoleniach stacjonarnych pn. „Zarządzanie są w stresie i zapobieganie wypaleniu zawodowemu u osób zawodowo zajmujących się profilaktyką lub terapią uzależnień”.
Szkolenia realizowane są w ramach Wojewódzkiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii Województwa Mazowieckiego.
Celem każdego szkolenia jest zwiększenie profesjonalnej wiedzy na temat stresu i wypalenia zawodowego oraz rozwój kompetencji miękkich pracowników służb społecznych z terenu województwa mazowieckiego.
Adresaci:
Osoby zawodowo zajmujące się profilaktyką uzależnień, pracujące z osobami uzależnionymi/współuzależnionymi.
Wszyscy uczestnicy szkolenia muszą pracować na terenie województwa mazowieckiego.
Tematyka każdego szkolenia:
- Stres – objawy, fizjologia stresu, fazy, skutki przewlekłego stresu (ryzyko choroby). Autodiagnoza stresu. Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem – nauka konkretnych technik (mindfulness, trening autogenny Schultza, trening Jacobsona: progresywna relaksacja mięśni, techniki samoregulacji).
- Emocje – ich rola w funkcjonowaniu człowieka. Radzenie sobie z trudnymi emocjami – złością, lękiem, smutkiem. Poczucie kontroli. Konstruktywne sposoby regulowania emocji. Zasoby odporności na stres – behawioralne, fizyczne, społeczne i psychologiczne.
- Stres w pracy i zespół wypalenia zawodowego u osób zajmujących się zawodowo profilaktyką i/lub terapią uzależnień. Jak zmierzyć się z presją ciągłego samodoskonalenia i szanować własne ograniczenia.
- Wypalenie zawodowe: pojęcie, czynniki indywidualne, interpersonalne, organizacyjne, symptomy. Omówienie trzech elementów zespołu wypalenia zawodowego, tj.: wyczerpanie emocjonalne, depersonalizacja oraz obniżenie poczucia dokonań osobistych.
Terminy ww. szkoleń (do wyboru – dwie niezależne grupy szkoleniowe – każda dla max. 30 osób):
Szkolenie 1: 20-22.09.2023 r.
Szkolenie 2: 16-18.10.2023 r.
Miejsce szkoleń:
I szkolenie – Centrum Konferencyjno – Apartamentowe „Mrówka”, ul. Przekorna 33 w Warszawie.
II szkolenie – Hotel HIT, ul. Kłopotowskiego 33 w Warszawie.
Informacje organizacyjne:
- Udział w szkoleniach jest bezpłatny.
- Uczestnicy mają zapewnione wyżywienie i noclegi ale dojeżdżają na szkolenia na koszt własny.
- Organizator zapewnia profesjonalną kadrę oraz materiały szkoleniowe.
- Realizatorem szkolenia na zlecenie Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej jest Centrum Rozwiązywania Problemów Społecznych, Rafał Gorczowski z Warszawy.
Kontakt – szczegółowe informacje i rekrutacja:
Paulina Korab
tel.: 690 901 205
e-mail: projektmcps@crps.pl
